ЗДОРОВ'Я - СПОРТ - Перш за все

Гірськолижний курорт – основні правила поведенія

В даний час гірськолижний спорт отримує все велику популярність. Все більше людей прагнуть взимку потрапити на гірські курорти. Але такий відпочинок разом з незрівняним ні з чим задоволенням вимагає і особливої уваги до безпеки, оскільки гірські лижі, будучи спортом достатньо екстремальним, несе в собі небезпеку травматизму, часом вельми серйозного. Для того, щоб понизити цей ризик, потрібно пам'ятати декілька простих правил безпеки і дотримуватися їх, знаходячись на гірськолижному курорті.- Найважливіший захід безпеки – медична страховка. Цю страховку слід оформити насамперед, і пам'ятати, що власне види таких страховок різні, і тут не можна сподіватися абияк”. Якщо катання включає екстремальні види – те така страховка буде дорожче, наприклад, із-за включення можливості пошуку в горах або покриватиме більше сервісів, що надаються лікарнями і лікарями. Розумним буде також придбання страховки від збитку третім особам. Але у будь-якому випадку – страховку мати обов'язково.- Слід добре знатися на позначеннях гірськолижних трас, особливо по категоріях їх складності. Так, санні траси і траси для новачків позначаються зеленим кольором – це прості траси з пологими спусками. "Сині" траси трохи складніші, але також призначені для початківців. "Червоні" траси - призначені вже для досвідчених лижників, що мають хороші навики катання. Траси, позначені чорним кольором, – підвищеній складності, на яких, як правило, допускаються лише лижники професійного або близького до такого рівня.- При катанні потрібно прагнути реально враховувати свої навики і можливості. Важливо зуміти звернути увагу багато чинників – ухоженность траси, особливості її рельєфу, сніжного покриття, і навіть кількості людей – адже потрібно мати можливість тримати дистанцію з іншими лижниками, щоб не заподіяти їм шкоду при зіткненні.- Якщо зіткнення все ж таки відбулося – обов'язково перевірити, чи не був причинний збиток. Причому це стосується не тільки зіткнень з людьми, але і з різного роду об'єктами на трасі – всі вони в чиїйсь власності, і, можливо, доведеться відшкодовувати збиток (ось тут стає зрозуміло, чому важливо також і страхування збитку третім особам).- Уміння надати першу допомогу дуже бажано – при травмах в горах деколи рахунок йде на хвилини, і своєчасно надана перша допомога має колосальне значення у багатьох випадках. Адже до прибуття лікарської бригади може бути потрібним деколи значний час.- Само поведінка на трасі має бути адекватною – наприклад не можна зупинятися на трасі, особливо при недостатній видимості. При падінні ж потрібно щонайшвидше зміститися туди, де ви не створюватимете перешкод іншим лижникам. А при спуску або підйомі на трасу пішки потрібно триматися країв траси.- Також необхідно навчитися знатися на знаках на трасі - вона поставлені не без причини, і виконувати вказівки цих знаків просто необхідно, при чому не тільки із-за власної безпеки, але і безпеці решти лижників. Є декілька основних знаків - "Небезпечно"(Danger), "Понизь швидкість" (Slow down), "Камені" (Boulders), "Скелі" (Cliffs), "Закрита траса" (Closed). Безумовно, це не все знаки, кториє існують, тому потрібно уважно вивчити ті, які встановлені на конкретній трасі. Підсумовуючи, можна сказати, що гірськолижний спорт разом з хорошою фізичною формою, вимагає і достатньо вдумливого і відповідального до себе відношення. Тоді активний відпочинок на гірськолижному курорті дійсно приноситиме величезне задоволення і бажання повернутися в гори з лижами знову і знову.

Джерело - гірські лижі оптом.


 

  •  
    аеробіка | бодібілдінг | моделі Nike | скейтборд | ЄВРО-2012
     
    Карта сайта