ЗДОРОВ'Я - СПОРТ - Перш за все

БОС-ТРЕНІНГ в підготовці елітних спортсменов

Провал російської збірної на Олімпіаді у Ванкувері розкрив безліч хворих питань. Серед них, безумовно, і така проблема, як психологічна підготовка. Про психологічну підготовку говорять всі і завжди у разі невдачі спортсменів. Але що це таке – навіть провідні тренери пояснити не можуть. Ментальна або психологічна підготовка спортсменів – це та область, де наше відставання виглядає зовсім гнітючо. По суті, у вітчизняному спорті виживають тільки ті спортсмени, які наділені від природи ефективними навиками саморегуляції, ті ж спортсмени, хто інтуїтивно не зумів в собі ці навики сформувати, сходять з дистанції – хто раніший, хто пізніший. При цьому, на думку ведучих західних спортивних і медичних психологів, ментальне тренування, тренування психологічної стійкості і саморегуляції є центральною ланкою комплексної підготовки елітного спортсмена.

З 80-х років минулого сторіччя основне місце в структурі психологічної підготовки американських, канадських, а пізніше за китайських і корейських спортсменів почав займати метод біологічною зворотною (БОСИЙ), що дає якнайкращі результати в навчанні протистоянню стресу і психологічній напрузі, а також в посиленні виконавської майстерності спортсмена. Так, останнім часом у ряді міжнародних спортивних, як професійних, так і науково-популярних виданнях опубліковані повідомлення про те, що:

а) у Китаї створений національний центр спеціальною БОС-ПОДГОТОВКИ всіх китайських спортсменів, промовців на Олімпійських Іграх 2008 р. в Пекіні;

би) у США відкривається Peakperformance Центр для підготовки національної спортивної еліти, у складі якого функціонує Sensorysportstrainingroom (комплексний комп'ютеризований БОС-ТРЕНАЖЕР), а на літніх Олімпійських іграх в Пекіні більше 10-ти команд США в різних видах спорту використовували в ході підготовки БОС-МЕТОДИ;

в) аналогічно американському в Канаді створений Dynamicedgesportsvisiontrainingcenters в Оттаві для спеціального сенсорного тренування членів олімпійської збірної, а до Олімпійських Ігор у Ванкувері 9 команд канадської олімпійської збірної готувалися по Бос-методікам

Грам) до чемпіонату світу по футболу 2006 р. в Германії футболісти національної збірної Італії пройшли нейротренінг на системі Procomp-mindroom (комплексний БОС-ТРЕНАЖЕР);

д) недавно футбольні топ-клуби Реал (Мадрид) і Челси включили БОС-МЕТОДИ в підготовку своїх футболістів.

Доцільність і ефективність БОС-МЕТОДОВ обумовлена тією обставиною, що в звичайних умовах потенціал свого мозку індивідуум використовує далеко не повністю. Цілий ряд функцій помітним чином блокується стресом і сильними негативними емоціями. Особливо страждає функція уваги, і пов'язані з нею функції точності і правильності програмування стереотипних рухових актів. БОС-МЕТОД дозволяє підсилити, підкріпити нейрофізіологічний, тобто мозковий механізм даних функцій, підвищити стійкість даного механізму до стресових дій, а значить і ефективність роботи мозку в цілому. Ефективність даних методів доведена за допомогою строгих наукових методів.

Список видів спорту, в яких починають застосовувати методи БОС-ТРЕНІНГА неухильно і нестримно розширюється. На сьогодні ці нові методи вже активно використовуються і дають свої результати в таких видах, як – футбол, баскетбол, бейсбол, великий теніс, гольф, стрілянина з рушниці, стрілянина з лука, настільний теніс, легка атлетика, боротьба, дайвінг, кінний спорт, велосипедний спорт. В цілому, найближчими роками слід чекати масового впровадження БОС-МЕТОДОВ в структуру підготовки еліти спорту багатьох видів спорту. На користь цього говорять приклади Китаю і Канади.

Сума ключових якостей елітного спортсмена складає суть введеного спортивними психологами і тренерами поняття «спортивного» інтелекту, що має м'язову і ментально-мозкову складову. Традиційна основна увага в підготовці спортсменів приділялося саме мишеной складової спортивного інтелекту. Для ментально-мозкового тренування не існувало адекватних методів. Сьогодні ситуація в корені змінилася і зволікання з впровадженням таких методів підготовки наших спортсменів дає відчутну фору нашим суперникам. Не дарма вони його називають своєю секретною зброєю.

Бос-метод

Бос

Бос-терапія

Автор: Іващенко Олег Іванович (зав. Отд. Клінічній нейрофізіології)


 

  •  
    аеробіка | бодібілдінг | моделі Nike | скейтборд | ЄВРО-2012
     
    Карта сайта